젊어질수있는방법

1, 항상 웃어라.
웃음은 노화를 몰아내고
젊음을 되살린다.
2. 즐거운 친구를 만나라.
기쁨이 공유되면,
행복도 넘친다.

3. 밝고 신나는 노래를
불러라.
힘이 넘치고 기쁨도
넘친다.

4. 천지 만물을 축복하라.
천지 만물은 나라위해
축복한다.

5. 병을 관리하라.
관리를 잘하면 병도
친구가 된다.

6. 작은 기쁨도 크게
느껴라.
느낌의 분량과 젊음의
분량은 정비례한다.

7. 남의 말을 좋게 하라.
나의 입에서 나온말은
나에게로 돌아온다.

8. 화는 노화를 끌고
다닌다.
화가 나면  " 나는 살아
있다. "  를 외처라.

9. 욕심을 절반만 줄여라.
노화도 절반으로
줄어든다.

10. 나만 옳다는 생각을
벼려라.
나도옳고 남도옳다.

11. 과욕 과로 과식 과음
과속 과체중은 죽음에
이르는 병이다.
부족한 듯 살아가라.