인간의 뇌 건강

인간의
뇌 건강

인간의 뇌는 우리
몸무게의
약 2%밖에 되지

않지만, 신체가 사용하는
전체
에너지의
약 20%를 사용합니다.

에너지의 대부분은

생각할 때 사용되는 것으로
생각은
단순히 계산하거나 문제를
푸는
것뿐만 아니라,

다음과 같은 모든 뇌
활동을 포함합니다.

1. 보고,
듣고, 느끼는 모든 감각의 정보 처리,

2. 새로운 정보를

저장하거나 기존 기억을 불러오기,

3. 뇌의 신경세포
(뉴런)들이 서로 정보를 주고받는
신호 전달 과정,

4. 심장 박동, 호흡, 체온 유지 등

무의식적인 생체 기능을 뇌가
끊임없이 조절합니다.

이것은
인간이 뇌 건강에 각별하게 신경을

써야 하는 이유이기도 합니다.